Ленивые вареники с творогом — быстрый и полезный завтрак Личность

Польза творога

Из всех молочных продуктов творог считается самым полезным. Особенно это касается свежего (не обработанного термически) продукта. В зависимости от жирности он имеет различную питательную ценность. Например, калорийность домашнего творога составляет около 250 Ккал, а обезжиренного — 86 Ккал, что делает последний особо ценным диетическим продуктом. Не столь важно, придерживаетесь вы каких-либо ограничений в еде или нет, молочные блюда нужно стараться употреблять регулярно. Ведь кальций и белок, содержащиеся в большом количестве в них, важны для здоровья организма. Творог к тому же имеет минимальное количество жира в своем составе.

ленивые вареники с творогом

Блюда из творога

Что же можно из него приготовить? Во-первых, свежий творог можно употреблять в сыром виде, что намного полезнее. Во-вторых, он служит основой для производства различных сыров. Используя специальную закваску или же расплавляя творог, получаются великолепные продукты с более длительным сроком хранения. В-третьих, из этого молочного продукта готовят различные блюда: сырники, ватрушки, обыкновенные и ленивые вареники с творогом, десерты (пудинги, желе, кремы). Чаще всего, конечно же, его используют в качестве начинки для пирожков, блинчиков и др.

Быстрое блюдо для завтрака

Как важно накормить семью утром быстрыми и питательными блюдами. Одним из них являются ленивые вареники с творогом. Предлагаем вам сделать популярное блюдо украинской кухни. При этом калорийность вареники с творогом средней жирности имеют всего 234 Ккал, что делает их идеальными для полноценного питания в начале дня. А как можно объяснить столь интересное название? Оно означает, что потребуется намного меньше времени и труда для приготовления блюда. Каждый знает, что полноценные вареники надо долго лепить, пряча начинку внутрь, а ведь утром время для приготовления завтрака ограничено. Хитрость блюда заключается в смешивании всех ингредиентов, притом вкус ленивые вареники с творогом будут иметь такой же, как и обыкновенные. Итак, приступим к работе.

Порядок работы

  • Поставьте кастрюлю с водой (2,5-3 литра) на плиту. Пока она закипит, вы замесите тесто.
  • Выложите в миску две пачки творога, два яйца, две столовые ложки сахара, немного соли. Все перемешайте ложкой или разомните руками. По желанию вареники могут иметь не сладкий, а соленый вкус, тогда измените количество ингредиентов. Дополнительным продуктом может быть изюм.калорийность домашнего творога
  • Добавьте примерно 150-200 г муки и замесите не очень крутое тесто.
  • Отрезав от теста часть, раскатайте колбаску, присыпая мукой. Нарежьте ее наискосок на небольшие кусочки (смотрите фото). Кстати, ленивые вареники с творогом могут быть различной формы. Сделайте их в виде шариков, кубиков, завернутых «ушек», маленьких лепешек. Можно, раскатав из творожного теста пласт толщиной 1-1,5 см, вырезать фигурки с помощью специальной формочки.калорийность вареники с творогом
  • В горячую воду засыпьте вареники, варите после закипания 3-5 минут. Готовность определяется по полному всплытию.
  • Подавайте горячими со сливочным маслом, сметаной или вареньем. Можно звать домашних к столу — завтрак готов!
  • Ленивые вареники с творогом — быстрый и полезный завтрак
    0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

    Новый комментарии

    1. admin

      НАА: Дефіциту алкоголю в Росії в січні не очікується

      МОСКВА, 28 грудня. Дефіциту алкогольної продукції в РФ в січні 2008 року не очікується. Про це передає ПРАЙМ-ТАСС з посиланням на Національну алкогольну асоціацію (НАА).

      Так, за даними НАА, до 1 січня 2008 запаси горілки і лікеро-горілчаної продукції в роздрібній торгівлі на території РФ складуть 92 млн л; запаси вин виноградних складуть 41 млн л; вин шампанських та ігристих складуть — 15,5 млн л; коньяків, бренді і коньячних напоїв — 9,5 млн л; винних напоїв — 8,5 млн л, повідомляє ПРАЙМ-ТАСС.

      Набережна Москва-ріки стане довшим на 4 кілометри

      МОСКВА, 6 серпня. Створення проекту 1-й черги будівництва берегоукріплення в районі Захарковской заплави в Красногорському районі Московської області завершено. Як розповіли "Росбалту" в медіа-центрі "Національна промисловість", Поки це 300 метрів, які з часом «увіллються» в міську набережну, складову близько 4 км.

      Перша черга нового спорудження на лівому березі Москви-ріки по суті є тимчасовим причалом для доставки будматеріалів, необхідних для зведення нового елітного селища Рублево-Архангельське. Це пісок, щебінь, металеві та залізобетонні конструкції. Виділення першої черги будівництва берегоукріплення під завезення вантажів істотно розвантажить автотранспортні магістралі в період будівництва селища, і за рахунок цього знизить екологічне навантаження на прилеглі до автотранспортних магістралей населені пункти.

      Ніякої шкоди екологічному стану Захарковской заплави нове будівництво не завдасть — щоб запобігти попаданню забруднених поверхневих вод в річку, буде споруджена вертикальна підпірна стіна з металевих паль з широкою набережній і дощовою каналізацією.

      Новий об’єкт стане невід’ємною частиною архітектурного оформлення «Міста мільйонерів». Ця ділянка заплави НЕ буде затоплюватись, як колись. За словами генерального директора проектного інституту «Гипроречтранс» Володимира Рудомьоткін, фахівці передбачили все, щоб створена вздовж нової набережної інфраструктура не постраждала, а екосистема заплави залишилася недоторканою.

      «Під час весняно-літніх паводків та штучної промивки Москви-ріки в даному районі рівень води піднімається на 4 метра, затоплюючи все навколо. Після проведення запланованих берегоукріплювальних робіт така проблема буде виключена «, — додав Рудомьоткін. 

      Набережну каналу Грибоєдова відреставрують капітально

      САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 30 липня. Набережна каналу Грибоєдова на ділянці від Казанського моста до Банківського моста після обвалення буде капітально відремонтована. Рішення про виділення коштів з резервного фонду вже було прийнято губернатором Санкт-Петербурга.

      Як повідомили в прес-службі КБДХ, в теперішній же час на ділянці набережної виконані аварійно-відновні роботи щодо стабілізації підстави, проведена повна розбирання елементів, що знаходяться в аварійному стані, відключені комунікації. Співробітниками ГУП "Мостотрест" організовано цілодобовий моніторинг за станом набережній, здійснюється геодезичний контроль.

      Уже розгорнуто будівельний майданчик для проведення капітального ремонту стінки набережної. Всі роботи планується завершити за 3 місяці. На період виконання робіт рух транспорту буде закрито, рух суден обмежено не буде.

      Нагадаємо, що напередодні на каналі Грибоєдова сталося часткове обвалення гранітної набережної. Це трапилося близько 17:00 в районі будинку 32, недалеко від Банківського моста.

      Спочатку площа обвалення була незначною, але зараз вона досягла 30 кв. метрів.

      Спочатку зявляться, що на ремонт набережної піде щонайбільше тиждень.

      Набережні Москви-ріки очистять від дебаркадерів

      МОСКВА, 29 серпня. Інспектори Росприроднагляду в середу наклали арешт і опечатали дебаркадери (плавучі пристані), незаконно встановлені біля Пушкінської набережній р.Москви в кордонах  "Ненудного саду". Як пояснили в прес-службі Мінприроди РФ, вони були встановлені без дозвільних документів, використовувалися для розміщення двох плавальних басейнів, ресторану "Як на Канарах", Стоянки та обслуговування маломірних суден.

      Росприроднагляд спільно з екологічною міліцією і Департаментом природокористування та охорони навколишнього середовища м.Москви провела в липні цього року перевірку даних пристаней. Відносно власників незаконно встановлених дебаркадерів було розпочато адміністративне провадження, застосовані штрафні санкції. Сьогодні плавучі пристані були демонтовані і передані на відповідальне зберігання власнику.

      За словами заступник голови Росприроднагляду Олега Мітволя, який очолює інспекційну комісію, щодо інших плавучих пристаней, встановлених на Москві-ріці незаконно, будуть застосовані аналогічні заходи. Зараз на Москві-річці налічується близько сотні дебаркадерів.

      Нагадаємо, що перший незаконно встановлений на Москві-річці на території Срібного Бора дебаркадер був демонтований на початку цього місяця. Пізніше був виведений ресторан "Поплавок" на Якиманской набережній. Кілька днів тому власники плавучої пристані "Атлант", Яка розміщувалася недалеко від Срібного Бора, добровільно погодилися її демонтувати.  

    Комментарии закрыты.