galyna
28.08.2014
101 
Представьте, что вы были ограничены в движении полгода. И вот, наконец, вы выздоровели, но что происходит? Ваше тело вас не слушается, оно как будто перестало быть вашим. Не беспокойтесь, все не так страшно — просто мышцы забыли, что такое активная деятельность, так как не получали достаточно энергии. Ведь известно, что организм выделяет мышцам именно столько энергии, сколько им нужно в повседневной жизни. И если вы хотите снова быть бодрым и здоровым, то лечебная гимнастика вам в этом поможет.
Сущность лечебной гимнастики
Все мы знаем, что существует такой вид спорта — гимнастика. В нем спортсмены показывают свою ловкость, гибкость и другие качества. 
Но есть еще и неспортивная гимнастика, которая нацелена вовсе не на завоевание наград, а всего лишь на лечение людей. Потому она и называется лечебная гимнастика — с помощью спортивных упражнений здесь могут лечить. Естественно, нельзя прийти с ангиной и вылечиться с помощью спортивных упражнений, но зато вы можете без проблем вернуть вашим мышцам тонус, а также поработать над некоторыми заболеваниями.
Заболевания, которые лечатся гимнастикой
Казалось бы, что может вылечить комплекс упражнений? Ведь то, что мы делаем зарядку по утрам, не равносильно принятию лекарств. 
Тогда каким образом работает лечебная гимнастика? Все просто — важен состав упражнений, так как эти процедуры подходят только для ограниченного круга заболеваний. Лечебная гимнастика при плоскостопии применяется, в основном, для лечения маленьких детей, так как на плоскостопие у взрослого человека сложно повлиять. Если вы видите, что у вашего ребенка есть проблемы со ступнями — можете смело обращаться к врачу. Лечебная гимнастика позволит быстро справиться с неприятным недугом, избавив ваше чадо от многих проблем в будущем. Кроме того, данные комплексы упражнений могут помочь справиться с болями в спине, с различными артрозами суставов и даже с последствиями инсульта. Так что переоценить лечебную гимнастику просто невозможно.
Систематические занятия
Чаще всего к подобным процедурам прибегают только в том случае, если проблема уже имеется в наличии. 
Человек не задумывается о своем организме до тех пор, пока с ним не случится беда, а потом уже становится поздно. Лечебная гимнастика поможет вам с детства привить ребенку заботу о здоровье своего тела. Так как мотивировать маленького ребенка на ежедневную зарядку довольно сложно, то можно прибегнуть к услугам врача, ответственного за подобные процедуры. Часто проводятся групповые занятия с детьми, так что лечебная гимнастика для детей не является чем-то необычным. Она практикуется во многих больницах, в которых есть даже специальные кабинеты для групповых профилактических занятий гимнастикой. Сюда можно отводить своих детей, а можно приходить самостоятельно, но все же среди взрослых людей гораздо более популярны спортивные залы или личные фитнес-тренеры, которые могут много рассказать о здоровье тела. Так что если вы хотите, чтобы у вас была здоровая семья — отдавайте ваших детей на лечебную гимнастику, а сами не ленитесь записаться в спортзал.
Популярное
Новое
Коммент.
Спостерігачі від Громадської палати РФ вважають, що вибори в Абхазії пройшли відповідно до норм
МОСКВА, 12 березня. Спостерігачі від Громадської палати РФ зазначили, що парламентські вибори в Абхазії відбулися у відповідності з усіма нормами. Про це повідомила в понеділок прес-служба ОП РФ.
"Загальний висновок спостерігачів — вибори пройшли відповідно до всіх норм, в умовах рівного доступу кандидатів до ЗМІ та відсутності на них будь-якого адміністративного тиску", — Йдеться в повідомленні.
При цьому, як зазначив член Громадської палати Максим Григор’єв за підсумками спостереження за виборами 10 березня підготовлено ряд рекомендацій. Так, в силу того, що вибори до парламенту республіки проходять по 35 одномандатних округах, а партії можуть виставляти не більше 11 кандидатур, може виявитися так, що представники деяких народів не будуть представлені в парламенті. "Для забезпечення рівних можливостей для всіх кандидатів, рішення президента і уряду Абхазії про збільшення ролі партій на виборах можна було б тільки вітати", — Цитує прес-служба рекомендації Григор’єва.
Крім того, за словами Григор’єва, мали місце окремі випадки участі у виборах кандидатів, раніше судимих та засуджених по тяжких видів злочинів. Ці оцінки носять рекомендаційний характер, і остаточне прийняття рішень перебуває у сфері повноважень президента і парламенту республіки Абхазія, зазначив Григор’єв.
Раніше доповідачі ПАРЄ з моніторингу зобов’язань Грузії перед Радою Європи Майкл Астрпуп Йенсен (Данія) і Кастріот Ісламі (Албанія) заявили, що вважають незаконними відбулися парламентські вибори в Абхазії.
Нагадаємо, що другий тур виборів в Народні збори пройде 24 березня.
Спостерігачі від СНД: Вибори в Киргизії відповідали законам країни
БИШКЕК, 31 жовтня. Вибори президента Киргизії, що пройшли минулої неділі, відповідали законодавству країни. Як передає РІА "Новини", Про це заявив в понеділок журналістам глава місії спостерігачів від СНД Сергій Лебедєв.
"На думку нашої місії, вибори почалися, проводилися і завершилися відповідно до законодавства Киргизії", — Сказав Лебедєв.
За попередніми даними ЦВК, на президентських виборах впевнено перемагає прем’єр-міністр Киргизії Алмазбек Атамбаєв.
Раніше глава ЦВК республіки Туйгунали Абдраїмов заявив, що були зафіксовані спроби масового вкидання бюлетенів на кількох виборчих дільницях. "На ділянках номер 1019 і 1022 були зафіксовані спроби масового вкидання бюлетенів", — Повідомив він.
Крім того, за його словами, двоє представників ЦВК, а також представники кандидатів у депутати виїжджали на виборчу дільницю в Ак-Орго в передмісті Бішкека, де також було зафіксовано порушення. "Можливо, ЦВК анулює результати голосування на даній ділянці", — Додав Абдраімов.
Нагадаємо, що протягом дня голосування напередодні незалежні спостерігачі повідомляли про порушення. Найбільшу кількість нарікань було пов’язано з тим, що виборці не змогли знайти себе в списках електорату і не змогли проголосувати, оскільки на цих виборах за законодавством були скасовані додаткові списки. При підрахунку голосів були зафіксовані факти вкидання великої кількості бюлетенів за одного з кандидатів.
Вибори мають стати найважливішим етапом легітимізації влади в Киргизії після державного перевороту в квітні 2010 року. Тоді президент Курманбек Бакієв, сам прийшов до влади в результаті "тюльпанової революції" 2005 року та повалення першого президента країни Аскара Акаєва, під тиском мітингувальників був змушений піти у відставку і покинути республіку. Декретом тимчасового уряду Бакієв був звинувачений у спробі узурпації влади та інших тяжких злочинах.
Після держперевороту в Ошській та Джалал-Абадської областях на півдні республіки відбулися криваві міжнаціональні зіткнення між киргизами і історично проживають тут узбеками, під час яких близько 500 чоловік загинули, тисячі отримали поранення. Близько півмільйона людей були змушені покинути свої будинки.
Отримавши владу, лідери опозиції розпустили парламент, кабінет міністрів і Конституційний суд і оголосили референдум, покликаний закласти юридичну основу нової влади.
За підсумками всенародного референдуму в червні 2010 року була прийнята Конституція, глава тимчасового уряду Роза Отунбаєва стала президентом перехідного періоду.
Відповідно до нової Конституції Киргизія стала парламентською республікою, фактичним главою якої є прем’єр-міністр, який призначається правлячою коаліцією парламенту країни. За президентом збережені в основному представницькі функції, він також залишається Головнокомандувачем Збройними силами країни.
Президент Киргизії обирається на шість років і тільки на один термін.
Спостерігачі від СНД: Вибори в кримській столиці проходять нормально
СІМФЕРОПОЛЬ, 17 январяНаблюдателі на виборах Президента України від СНД не мають особливих претензій до того, як проводяться вибори в Сімферополі, заявив заступник генсека Ради міжпарламентської асамблеї СНД, депутат Національних зборів Білорусії Дмитро Шило.
За його словами, неточності у списках виборців і скарг громадян на неможливість проголосувати на дому через не вчасно поданих заяв не можуть істотно вплинути на хід голосування.
Між тим з міліції повідомляють, що в Криму машина з двома спостерігачами з Вірменії врізалася в дерево по дорозі з Сімферополя до Керчі. У ДТП ніхто не постраждав, спостерігачі вже виконують свої обов’язки
Нагадаємо, за даними ЦВК України, на виборах президента працюють 276 офіційних спостерігачів від іноземних держав і 2873 спостерігача від міжнародних організацій.
Спостерігачі ПАРЄ зустрілися з Зюгановим
МОСКВА, 29 лютого. Спостерігачі ПАРЄ провели сьогодні в Держдумі зустріч з кандидатом в президенти РФ Геннадієм Зюгановим. Як передає кореспондент "Росбалта", Зустріч пройшла в закритому режимі.
З проханням віддалитися до журналістів звернувся глава делегації ПАРЄ Андреас Гросс. "Ми не маємо наміру вести публічну дискусію", — Сказав він. За словами Гросса, у спостерігачів до лідера КПРФ Геннадію Зюганову є, в тому числі і "каверзні питання", Які вони хотіли б обговорити без преси. Глава Компартії не став заперечувати.
Очікується, що спостерігачі ПАРЄ також проведуть сьогодні зустрічі з іншими кандидатами на пост президента РФ — Дмитром Медведєвим, Володимиром Жириновським і Андрієм Богдановим.
Нагадаємо, за ходом президентських виборів в Росії буде стежити делегація ПАРЄ у складі 25 чоловік.